Einzeltherapie

Leiden Sie an einer posttraumatischen Belastungsstörung, einer dissoziativen Störung, einer Angst- oder Panikstörung oder haben eine Depression oder Körpersymptome, denen traumatische Erfahrungen zugrunde liegen, dann ist die Arbeit einer Einzeltherapie eine gute Möglichkeit, gemeinsam lösungsorientiert Wege aus dem Leiden zu finden.

Wir arbeiten ressourcenorientiert, was bedeutet, dass Sie zunächst Stärkung und Sicherheit erfahren, um dann zu verstehen, was in Ihrem Körper und ihrer Psyche zu den Symptomen geführt hat oder führt und wie es sich verändern lässt.
 
Erst wenn Sie sich gestärkt genug fühlen beginnt die Arbeit mit den sogenannten Innenkindern 
(Innere Teilearbeit), ein Ansatz, der heute vielfach in der Traumatherapie eingesetzt wird, weil er schonend und heilend ist. Ich lade Sie dazu ein, nach und nach diese Anteile in Ihnen kennen zu lernen, die damals in der Vergangenheit "stecken geblieben" sind, (das bedeutet hirntechnisch nicht in Ihr Erfahrungskonzept integriert werden konnten) als der Schmerz entstand und zu groß war, um verarbeitet zu werden. In kleinen Schritten schauen wir gemeinsam mit sanften Mentaltechniken, was diese Anteile damals empfunden haben. Immer handelt es sich dabei um Interaktionen, die aus damaliger Sicht das beste waren, was Sie tun konnten. Es waren Überlebensmechansimen des eigenen Systems, so genannte Coping-Strategien.
Die gute Botschaft lautet: Heute ist nicht mehr damals und heute können Sie freie Entscheidungen treffen. Die abgespaltenen Gefühlsanteile von damals können von dem erwachsnenen ICH "gerettet", getröstet und integriert werden. Um diesen Prozess zu aktivieren genügt es nicht, rein kognitiv zu arbeiten, es müssen dazu Teile des Gehirns aktiviert werden, die dem Alltagsbewusstsein nicht zugänglich sind. Diese Arbeit ist bildhaft, kreativ und intuitiv und von jedem Menschen erlernbar. Sie werden Spass dabei haben und erstaunt sein, was in Ihrem inneren System alles schon vorhanden ist. Gemeinsam spüren wir dem nach...
 
Am Ende des Prozesses, der individuell unterschiedlich lange dauern kann, schauen wir gemeinsam noch einmal zurück und auch nach vorne, damit Sie Ihren Weg alleine und mutig weitergehen können.